生活中常見的食用油還是很多，每個人都有自己喜歡的食用油口味，那安徽圓廚食用油廠家就給大家介紹幾種常見的食用油，哪種比較好，比較合適我們的生活，我們一起來搞清楚。 葵花籽油，可用來炒菜燉煮油炸，但不宜長時間進行油炸。易被人體吸收，能降低血清膽固醇的濃度，非常適合高血壓病患者和中老年人食用。肝炎病人、肝功能和要生育的男性不宜食用。 菜籽油，可用來炒菜，但不宜長時間油炸。所含的亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素E等營養成分能很好地被機體吸收，具有一定的軟化血管、延緩衰老的功效。患有冠心病、高血壓病人最好不吃菜籽油。 玉米油，很適合快速烹炒和煎炸食物。可防治動脈粥樣硬化，預防心腦血管疾病，抗癌，防治干眼病、夜盲癥、皮炎、支氣管擴張。 花生油，適合各種清炒和油炸。主要的功效健脾潤肺、降低膽固醇、預防血栓、防止皮膚老化、延緩腦功能衰退。但是需要注意的痛風患者、糖尿病患者、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎等患者，需要控制好攝入量。 大豆油，加熱時容易產生泡沫和濃煙，不建議用來煎炸或高溫炒菜。具有降低膽固醇含量，預防心血管疾病、可驅蟲潤腸的作用。提醒一下，未精煉的大豆油有股豆腥味，對豆腥味反感的人不宜吃。 安徽圓廚食用油廠家是一家集生產、批發、銷售于一體的安徽食用油廠家，主營產品有圓廚非轉基因大豆油、色拉油、添鄉非轉菜籽油、小榨菜油、棕櫚油批發、中糧福臨門產品、益海元寶大豆油批發等，我們廠家的規格型號多種多樣，質量保證，配送方便，供你選擇，歡迎你的咨詢采購。